Předprázdninová hospoda

Trochu opožděně - ale přece...:-) Před prázdninami jsme se sešli - tedy (snad) již tradičně poslední středu v měsíci. Na programu toho bylo hodně ... hlavně vyhlášení vítěze červencové výzvy - což byl počet běhů 5km a delších. Suverénně, zcela zaslouženě a s velkým náskokem vyhrála Yvonka. Ještě je potřeba pro budoucí generace zaznamenat jak jsme si všichni vytáhli mobily s Endomondo, Garmin Connect, SuuntoMovesCount ... ale Yvonka notebook tedy klasický "stolní" kalendář" ... prostě nandala nám to se vším všudy...:-) Takže gratulace !

   

 

 

Dále je potřeba - a teď už bez smajlíků - Yvonce poděkovat a velmi, velmi ocenit, že věnuje svůj čas začínajícím běžkyním a dělá tak nejlepší reklamu a nábor do našeho spolku !

Byl jsem taky moc rád, že přišli "holky" - Veronika, Petra, Nasťa a doufám, že se s nimi potkám zase brzo při běhu ... vždyť nedělní půlmaraton "bez přípravy" (jak říká Viktor...) by se mohl stát dobrým přijímacím rituálem :-)

Program byl - jak jsem již napsal - velmi nabitý ... titul "Kamzice měsíce" obdržela Markéta ... a je jen na ní jak s tím naloží - zda příští měsíc (v tenisové hantýrce) potvrdí "break".

Ještě bych tedy připomněl ... že ani já jsem neodešel s prázdnou ... dostal jsem diplom ... řekl bych ne za rychlost, ale za "vytrvalost" :-) Tak moc děkuji! Mám jenom obavy, abych se nestal "nehrajícím" kapitánem... ale snad to bude dobrý...

And last but not least - vyhlášena prázdninová soutěž - zcela jednoduché - co nejvíc kilometrů :-) Naše běžecké a MTB duo - Radka&Viktor vymyslelo, že budeme veřejně psát mezivýsledky - abychom se navzájem motivovali a taky abychom nebyli na konci prázdnin moc překvapený :-) Takže pokud máte chuť se svěřit kolik jste naběhali - tak to piště jako komentář pod tento příspěvek: červencová výzva

Takže - kamarádky a kamarádi - pěkné prázdniny a jen co budu ok ozvu se !  :-)

Richard

PS. Zdravíme Vladimíra, který nemohl přijít.

Jak jsem běhal v dešti

Vzhledem k tomu, že nám nedělní výběh v Sázavě nevyšel a červencova výzva je jasná,  bylo potřeba něco natočit. Pondělí mám tradiční,  takže bude městský běh. Počasí nic moc,  radarové obrázky ale naznačovaly, že bych se mohl mezi nějaké mraky vejít, takže rozhodnutí padlo na 17:30h Vybehnul jsem si ve svém zářivě zeleném tričku a kratasach. Hned jsem litoval,  že jsem zapomel brýle, krásně svítilo, prostě po dešti,  supr vzduch,  to půjde.
Seběhl jsem kolem Vyšehradu,  opatrně,  bo to klouzalo a u porodnice jsem nasadil volné tempo směrem do Modřan. Pomalu jsem se rozbihal, ale moje Suunta ukazovaly nějaké mizerné tempo,  jako v sazavskych kopcích. Paní z Endomonda mi na kilometru hlásila jiný čas,  tak jsem byl lehce zmatený.  Holt daň za oblibu v číslech.  Na třetím km mi to došlo,  údaj na Suuntech byl průměr,  takže pohoda
  Premital jsem,  kde udělám otočku.  Na 5, je málo,  kámoš Standa má dneska 13,  holt ješitnost takže 6,5 minimálně.  Sluníčko začalo mizet,  do oka jsem chytil první mouchu.  5km jsem minul a začal počítat za jak dlouho se stihnu vrátit.  Proběhla mi hlavou i otocka na 10km neb se mi běželo docela dobře.  Na 6 jsem se ohlédl a sluníčko nejenže zmizelo ale černo se stávalo cernejsim. Jak to sakra na tom radaru vypadalo??  Nic,  dneska půlka nebude.  Na 7 to otáčím. A ejhle,  ten vítr se otočil asi taky, rovinka kolem portu 52 byla nepříjemná a přišlo co krutě přísně nemám rád,  voda shora.  Chvílí to šlo,  kdybych nezapomněl i čepici, tak bych o tom skoro nevěděl. Pak ale začalo prituhovat. Těšil jsem se pod stromy kolem golfového hřiště. Když u loděnice spustili Kissaci Psycho circus - tak přátelé  - welcome to the show.  Pusťte si to
Průměrné tempo se stále snižovalo,  rozuměj zvyšovalo, stejně jako teplota kolem. Tedy jsem zrychloval.  Zima mě hnala dopředu.  Potkávám už jen podobné magory a většina z nich odpoví na pozdrav,  proste stejná krevní skupina
  Agip ,  Žluté lázně,  vodárna v Podolí - to už dám.  Přestalo pršet a naopak,  tady už zase kapalo ze stromů. Prostě si nevyberes . U loděnice vidím jak od západu skrze mraky prosvítá slunce a mezi horizontem a mraky už je modrý pruh.  Fotka by byla fajn ale  čeká mě ještě kopec kolem Vyšehradu a nechci ztratit tempo,  zase ta blbá ješitnost. Kopec vybiham,  průměr spadl na nějakých 5:50,  ale všechno pod 6 je dobrý
Když dobiham k faře,  už zase i hřeje sluníčko,  ale horká sprcha bude lepší.  No a za chvíli mi začíná schůze ☺
Takže dneska 14 km